Wiele osób, zanim podejmie decyzję o terapii, zastanawia się: czy mogę mówić szczerze? Czy terapia jest anonimowa? Czy moje słowa zostaną tylko między nami? Te pytania są naturalne. Dlatego poufność w terapii stanowi fundament całego procesu. To właśnie dzięki niej możesz poczuć się naprawdę bezpiecznie.

W relacji terapeutycznej obowiązuje tajemnica zawodowa psychoterapeuty. Oznacza to, że terapeuta nie przekazuje nikomu tego, co usłyszy na sesji. Nie komentuje Twoich historii poza gabinetem. Nie dzieli się Twoimi słowami – nawet z innymi specjalistami – bez Twojej zgody. Dyskrecja w terapii nie jest tylko przepisem. To przede wszystkim wyraz szacunku dla Twojej historii i odwagi, z jaką się nią dzielisz.

Czasami prawo wymaga od terapeuty działania – na przykład wtedy, gdy zagrożone jest życie lub zdrowie Twoje albo kogoś innego. W takiej sytuacji specjalista podejmuje odpowiednie kroki, zawsze kierując się dobrem i bezpieczeństwem wszystkich stron. Na szczęście to wyjątek, a nie reguła.

Poufność w terapii tworzy przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą. Możesz milczeć, mówić niepewnie, płakać albo śmiać się przez łzy – bez lęku, że ktoś to oceni lub wykorzysta. Gdy wiesz, że możesz zaufać, łatwiej otworzyć się na zmianę. Dlatego tak pilnujemy, byś miała/miał pewność, że wszystko, co przynosisz do gabinetu, pozostaje między Wami.

Zaufanie rodzi się z obecności i ciszy, ale też z jasnych granic. Dlatego właśnie dbamy o bezpieczeństwo w gabinecie – nie tylko emocjonalne, ale też formalne. Bo Twoje słowa są ważne. A my chcemy, by miały miejsce, w którym mogą wybrzmieć w pełni.