Psychoterapia online.
Miejsce na rozmowę, bliżej Ciebie.
Bez dojazdu. Z przestrzenią na to, co ważne.
Indywidualne spotkania z terapeutą przez połączenie wideo. Możesz porozmawiać o emocjach, relacjach i trudnościach z miejsca, w którym masz warunki do spokojnej, prywatnej rozmowy.
Najpierw konsultacja — wspólnie sprawdzicie, czy ta forma pomocy odpowiada Twoim potrzebom.
Czas indywidualnego spotkania.Połączenie wideo
Sposób kontaktu ustalany przy zapisie.Po polsku
Także dla osób za granicą, po potwierdzeniu możliwości współpracy.
Ta sama uważność.
Inna forma spotkania.
Rozmawiasz z terapeutą w umówionym czasie, korzystając z kamery i mikrofonu. Spotkania mogą dotyczyć m.in. lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia, samooceny, straty i trudności w relacjach.
Cel, częstotliwość oraz zasady pracy ustalacie wspólnie. Znaczenie mają Twoje potrzeby, sposób pracy wybranej osoby i to, czy możesz swobodnie uczestniczyć w rozmowie.
Kiedy warto rozważyć tę formę?
- Gdy dojazd do gabinetu jest utrudniony.
- Gdy chcesz regularnych spotkań bez czasu spędzanego w podróży.
- Gdy szukasz rozmowy po polsku, mieszkając poza Polską.
- Gdy masz prywatne, spokojne miejsce i stabilne połączenie.
Możliwość prowadzenia spotkań z zagranicy potwierdź przed rezerwacją, podając kraj pobytu.
Zadbaj o miejsce na tę rozmowę
Kilka prostych przygotowań pozwala skupić się na spotkaniu.
Prywatne miejsce
Wybierz przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić i nikt nie słyszy rozmowy.
Kamera i dźwięk
Przygotuj telefon lub komputer, stabilny internet, mikrofon i kamerę. Słuchawki mogą pomóc zadbać o dyskrecję.
Czas tylko na sesję
Wyłącz powiadomienia i zostaw kilka minut przed spotkaniem na spokojne połączenie. Nie łącz się podczas prowadzenia auta.
Od wyboru osoby do pierwszej rozmowy
Nie potrzebujesz uporządkowanej historii. Organizację sesji ustal przed jej rozpoczęciem.
Wybierz osobę i termin
Poznaj profile poniżej. W kalendarzu wybierz usługę online; jeśli jej nie widzisz, skontaktuj się z Centrum przed rezerwacją.
Ustal sposób połączenia
Potwierdź link lub komunikator, godzinę, płatność i kontakt na wypadek problemów technicznych. Przy pobycie za granicą podaj kraj oraz strefę czasową.
Zacznij od tego, co teraz
Opowiedz o swojej sytuacji i oczekiwaniach. Możesz zapytać o sposób pracy, poufność i zasady dalszych spotkań.
Z kim możesz spotkać się online?
Poznaj ich sposób pracy i sprawdź możliwość rezerwacji spotkania online w kalendarzu wybranej osoby.
Magdalena Banaś
Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Pracuje psychodynamicznie, z uważnością na emocje, doświadczenia i ważne relacje. Przyjmuje dorosłych i młodzież od 15. roku życia.
50 minut · 220 zł
Martyna Graczyk
Psycholog, psychoterapeutka Gestalt
Pomaga przyglądać się emocjom, potrzebom i relacjom. W pracy ważne są kontakt ze sobą, własne granice i indywidualne tempo.
50 minut · 220 zł
Karol Swoboda
Terapeuta Gestalt, trener samoregulacji
Pracuje z emocjami, potrzebami i sygnałami z ciała. Wspiera rozumienie powracających reakcji oraz rozwijanie samoregulacji.
50 minut · 200 zł
Nie wiesz, kogo wybrać? Pomożemy Ci znaleźć osobę na pierwszą konsultację.
O co warto zapytać?
Praktyczne informacje o organizacji i zasadach spotkań.
Czy terapia online będzie dla mnie odpowiednia?
To zależy od Twojej sytuacji, potrzeb i warunków do rozmowy. Podczas konsultacji omówicie, czy spotkania przez internet są odpowiednią formą pomocy, czy warto skorzystać ze spotkań w gabinecie lub innego wsparcia.
Jak otrzymam link do spotkania?
Sposób połączenia ustal przy rezerwacji z wybraną osobą. Jeśli przed sesją brakuje informacji, skontaktuj się z Centrum. Nie zakładamy jednego komunikatora dla wszystkich terapeutów.
Czy mogę korzystać z terapii, mieszkając za granicą?
Przed zapisem podaj kraj, w którym będziesz przebywać podczas sesji. Możliwość współpracy wymaga potwierdzenia przez terapeutę z uwzględnieniem lokalnych zasad. Ustal także strefę czasową i sposób uzyskania pomocy w miejscu pobytu, gdyby była potrzebna.
Czy rozmowy są poufne?
Terapeuta omówi zasady poufności i wyjątki wynikające z prawa oraz obowiązków związanych z bezpieczeństwem. Po swojej stronie zadbaj o prywatne pomieszczenie i urządzenie, do którego nie mają dostępu inne osoby. Zasad nagrywania nie ustala się jednostronnie — wymagają wcześniejszego uzgodnienia.
Co zrobić, jeśli przerwie się połączenie?
Przed pierwszą sesją ustal z terapeutą sposób kontaktu na wypadek problemów technicznych. Gdy pojawi się trudność z internetem lub sprzętem, skorzystajcie z uzgodnionego rozwiązania.
Czy mogę rozpocząć terapię bez gotowej listy tematów?
Tak. Możesz zacząć od tego, co przeżywasz, albo powiedzieć, że trudno Ci znaleźć słowa. Pierwsza konsultacja służy poznaniu się, omówieniu potrzeb i możliwości dalszej współpracy.
Ile kosztuje spotkanie?
Cena zależy od wybranego specjalisty. Magdalena Banaś i Martyna Graczyk: 220 zł za 50 minut. Karol Swoboda: 200 zł za 50 minut. Przed zapisem sprawdź także aktualny cennik i cenę wybranej usługi w Booksy.
Czy konsultacja zobowiązuje do dalszej terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie to okazja do poznania sposobu pracy terapeuty i omówienia odpowiedniej formy pomocy. Decyzję o dalszej współpracy możecie podjąć po konsultacji.
Czy młodzież może korzystać ze spotkań online?
Magdalena Banaś przyjmuje młodzież od 15. roku życia. Organizację pierwszego spotkania, udział rodzica lub opiekuna i granice poufności należy ustalić przed wizytą. Odpowiedniość formy online jest oceniana indywidualnie.
Jak odwołać wizytę?
Poinformuj nas co najmniej 24 godziny przed spotkaniem. Przy późniejszym odwołaniu obowiązuje pełna opłata. Poznaj zasady współpracy.
Możesz zacząć od jednej rozmowy
Wybierz terapeutę lub skontaktuj się z nami.
Pomożemy Ci ustalić, jak umówić pierwszą konsultację online.