Terapia par.
Przestrzeń na Waszą rozmowę.
Żeby lepiej usłyszeć siebie nawzajem.
Kiedy rozmowy kończą się kłótnią albo milczeniem, trudno samodzielnie znaleźć inną drogę. Możecie zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się między Wami — z pomocą terapeuty.
Katowice, ul. Mickiewicza 3 · Zacznijcie od pierwszego spotkania.
Miejsce na głos każdej osoby.Wspólnie ustalony cel
Praca nad tym, co dla Was ważne.Przed pierwszą wizytą
Sprawdźcie cenę i czas spotkania →
Blisko siebie, a jednak trudno się spotkać?
Nie musicie czekać na głęboki kryzys. Powodem do rozmowy może być także poczucie, że coraz trudniej Wam być razem tak, jak byście chcieli.
Rozmowy, które ranią
Trudno Wam się usłyszeć. Rozmowy kończą się pretensjami, milczeniem albo poczuciem niezrozumienia.
Powracające konflikty
Wciąż wracacie do tych samych sporów, choć oboje macie dość napięcia i chcecie coś zmienić.
Oddalenie i brak bliskości
Jesteście razem, ale coraz częściej czujecie się samotni. Brakuje czułości, zainteresowania lub intymności.
Zdrada i utrata zaufania
Próbujecie zrozumieć, co się wydarzyło i czy chcecie oraz możecie odbudowywać relację.
Codzienność i rodzicielstwo
Dzielą Was obowiązki, pieniądze, wychowanie dzieci albo granice wobec rodzin pochodzenia.
Zmiana i niepewność
Narodziny dziecka, strata, przeprowadzka lub myśl o rozstaniu zmieniają Waszą dotychczasową równowagę.
Przyjrzeć się temu,
co dzieje się między Wami
W terapii jest miejsce na Wasze różne doświadczenia: na to, co boli, czego brakuje i na czym każdej osobie zależy. Terapeuta pomaga rozpoznawać powtarzające się sposoby reagowania i rozmawiać o tym, co zwykle ginie pod złością, żalem lub wycofaniem.
Wspólnie ustalacie, nad czym chcecie pracować. Cele i tempo pracy zależą od Waszej sytuacji, gotowości i potrzeb — nie ma jednego scenariusza dla każdej pary.
O co możecie zadbać?
- O wyrażanie potrzeb i słuchanie drugiej osoby.
- O rozpoznawanie tego, co uruchamia konflikt.
- O granice, zaufanie i wzajemny szacunek.
- O bliskość i miejsce na różnice między Wami.
- O bardziej świadome decyzje dotyczące relacji.
To możliwe kierunki pracy, a nie obietnica określonego wyniku.
Nie musicie mieć wspólnej wersji wydarzeń
Na konsultację możecie przyjść z różnymi odczuciami. To czas na poznanie Waszej sytuacji i sprawdzenie, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Opowiadacie o sobie
Każda osoba może przedstawić, jak widzi trudności i czego potrzebuje. Nie musicie przygotowywać przemówienia ani listy zarzutów.
Poznacie zasady spotkań
Terapeuta omówi sposób pracy, poufność i warunki współpracy. Będzie też miejsce na Wasze pytania i wątpliwości.
Ustalicie dalszy kierunek
Wspólnie zastanowicie się nad celem i dalszymi konsultacjami. Czasem potrzebna może być inna lub dodatkowa forma pomocy.
Być bliżej.
Albo zrozumieć, co dalej.
Możecie chcieć odbudować relację. Możecie też nie wiedzieć, czy nadal chcecie być razem. Ta niepewność również może być tematem konsultacji.
Spotkania dają przestrzeń do przyjrzenia się Waszym potrzebom i możliwościom. Decyzja o przyszłości związku pozostaje po Waszej stronie.
Być może o to chcecie zapytać
Odpowiedzi na najczęstsze pytania o wspólne spotkania.
Czy musimy być małżeństwem?
Nie. Na konsultację możecie zgłosić się jako para, niezależnie od formalizacji związku i długości jego trwania.
Co, jeśli inaczej widzimy problem?
Możecie przyjść z różnymi perspektywami i oczekiwaniami. Podczas konsultacji będzie miejsce na przedstawienie obu punktów widzenia i omówienie możliwego celu współpracy.
Czy obie osoby powinny przyjść na pierwsze spotkanie?
Na konsultację par zapraszamy obie osoby. Jeśli jedno z Was nie chce uczestniczyć, możecie najpierw skontaktować się z Centrum i zapytać o odpowiednią formę pomocy. Możliwa jest również konsultacja indywidualna — nie zastępuje ona wspólnej terapii.
Czy terapeuta powie nam, kto ma rację?
Celem spotkań jest zrozumienie Waszej relacji, potrzeb i sposobów reagowania. Terapeuta pomaga przyjrzeć się temu, co dzieje się między Wami, z uważnością na granice i bezpieczeństwo każdej osoby.
Czy terapia zawsze ma prowadzić do pozostania razem?
Nie. Cel ustalacie wspólnie z terapeutą. Rozmowy mogą dotyczyć pracy nad relacją, ale też niepewności co do jej przyszłości i potrzeb związanych z rozstaniem. Terapeuta nie podejmuje tej decyzji za Was.
Ile trwa spotkanie i jaki jest jego koszt?
Przed rezerwacją sprawdźcie czas i cenę konkretnej usługi w aktualnym cenniku lub Booksy. Częstotliwość i przewidywany przebieg współpracy omówicie podczas konsultacji.
Czy spotkania są poufne?
Na początku terapeuta omówi zasady poufności, ich wyjątki związane z prawem i bezpieczeństwem oraz sposób postępowania z informacjami przekazywanymi indywidualnie. Możecie o to zapytać przed rozpoczęciem współpracy.
Co, jeśli w relacji występuje przemoc lub strach?
Jeśli boisz się reakcji partnera lub partnerki, doświadczasz gróźb, kontroli czy przemocy, najpierw potrzebna jest indywidualna ocena bezpieczeństwa i odpowiedniej formy pomocy. Wspólna terapia nie powinna być automatycznym pierwszym krokiem. Sprawdź dostępne formy pomocy.
Jak odwołać lub przełożyć wizytę?
Poinformujcie nas co najmniej 24 godziny przed terminem. Późniejsze odwołanie wiąże się z pełną opłatą za spotkanie. Poznajcie zasady współpracy.
Zróbcie miejsce na Waszą relację
Nie musicie wiedzieć, jak rozwiązać wszystkie trudności.
Na początek możecie umówić wspólną konsultację.
Katowice · ul. Mickiewicza 3, I piętro, gabinety 115–116
509 632 653 · kontakt@centrumrozwojurelacji.pl