Bywa, że to nie sama terapia jest najtrudniejszym krokiem. Czasem więcej odwagi potrzeba, by powiedzieć sobie: chcę spróbować. Wtedy pojawia się pytanie: jak [...]

Coraz więcej osób decyduje się na terapię online. Dla jednych to jedyna dostępna forma wsparcia, dla innych – najbezpieczniejszy sposób, by zacząć. Niezależnie [...]

Terapia dla młodzieży to coś więcej niż rozmowa. To przestrzeń, w której młody człowiek może zostać usłyszany – bez ocen, presji i gotowych [...]

Wiele osób pyta, czy do rozpoczęcia terapii potrzebne jest skierowanie do psychoterapeuty. Czy trzeba wcześniej odwiedzić lekarza rodzinnego lub psychiatrę? Czy bez formalnych [...]

Często pytacie, jak wzmocnić efekty terapii – co można robić pomiędzy spotkaniami, by ten proces jeszcze głębiej działał. Bo choć sesja kończy się [...]

Zastanawiasz się, jak powiedzieć o terapii swoim bliskim? Czy w ogóle musisz? Jak mogą zareagować? To pytania, które pojawiają się często – i [...]

Zakończenie terapii to ważny etap – czuły, symboliczny i często bardziej emocjonalny, niż się spodziewamy. Może przynieść ulgę, dumę i satysfakcję, ale też [...]

W naszym Centrum nie wierzymy w jedno uniwersalne rozwiązanie. Dlatego tworzymy zespół oparty na różnorodności – zarówno doświadczeń, jak i podejść. Nurty psychoterapii, [...]

Wiele osób zastanawia się, czy terapia par to coś, co naprawdę może pomóc. Czy rozmowa z terapeutą faktycznie coś zmienia? A może to [...]

To pytanie – co jeśli nie polubię terapeuty? – jest całkowicie naturalne. W końcu nie każda relacja zadziewa się od razu. Czasami potrzeba [...]