Magdalena Banaś
Psycholożka i psychoterapeutka
w nurcie psychodynamicznym
Możesz przyjść, gdy przeżywasz trudny moment lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje.
Katowice, centrum · stacjonarnie i online
Płatność BLIK lub gotówką · Rezerwacja przez Booksy
Z czym możesz się zgłosić?
Zapraszam osoby dorosłe i młodzież od 15. roku życia. Powodem konsultacji mogą być między innymi:
Niepokój i przeciążenie
Ciągle się zamartwiasz, długo analizujesz różne sytuacje albo trudno Ci odpocząć po pracy lub szkole.
Obniżony nastrój
Brakuje Ci energii i radości, wycofujesz się z kontaktów lub coraz częściej odczuwasz smutek i pustkę.
Relacje i bliskość
Obawiasz się odrzucenia, trudno Ci zaufać lub zauważasz, że w kolejnych relacjach powtarzają się podobne trudności.
Samoocena i samokrytyka
Surowo siebie oceniasz, porównujesz się z innymi albo masz poczucie, że ciągle musisz zasługiwać na akceptację.
Emocje i granice
Trudno Ci nazwać to, co czujesz, mówić o swoich potrzebach lub odmówić bez poczucia winy.
Strata i zmiana
Przeżywasz rozstanie, stratę lub ważną zmianę i potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu się w nowej sytuacji.
Młodzież zapraszam również z trudnościami w relacjach rówieśniczych i rodzinnych, napięciem związanym z oczekiwaniami oraz pytaniami o siebie i własne potrzeby.
Możesz zgłosić się również wtedy, gdy trudno Ci nazwać problem lub nie odnajdujesz go na tej liście. Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i możliwym formom pomocy.
Jak wygląda
nasza praca?
„Nie musisz mieć uporządkowanej opowieści”.
Pracuję w podejściu psychodynamicznym. Punktem wyjścia jest to, co przeżywasz teraz. Przyglądamy się także wcześniejszym doświadczeniom i ważnym relacjom, które mogą wpływać na Twoje emocje, wybory i sposób widzenia siebie.
W rozmowie z Tobą zależy mi na poznaniu Twojej perspektywy. Słucham z uważnością, bez oceniania, z szacunkiem dla Twoich granic. Nie musisz mieć uporządkowanej opowieści — możemy wspólnie zacząć nazywać to, co dotąd trudno było ubrać w słowa.
Szukamy zrozumienia, dlaczego niektóre trudności powracają mimo podejmowanych prób zmiany. Zależy mi, aby lepsze rozumienie siebie mogło przekładać się na codzienność: rozpoznawanie potrzeb, bardziej świadome decyzje i większą swobodę w relacjach. Kierunek pracy ustalamy wspólnie, z uwzględnieniem Twojej sytuacji i możliwości.
Poza pracą bliskie są mi podróże, literatura, kino, teatr i opera.
Wykształcenie i doświadczenie
Psychologia · Uniwersytet Śląski
Ukończone studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.
Szkolenie psychodynamiczne · III rok
Czteroletnie, całościowe szkolenie organizowane przez Fundację PSYCHOMED oraz Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ CM. Przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Doświadczenie w kontakcie z młodzieżą
Wolontariat w Domu Aniołów Stróżów w Katowicach: rozmowy wspierające z podopiecznymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, wychowawczych i społecznych.
Jestem psycholożką, w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsza konsultacja trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. To czas na poznanie Twojej sytuacji i sprawdzenie, czy proponowana forma pomocy odpowiada Twoim potrzebom.
Co Cię sprowadza?
Porozmawiamy o tym, co jest obecnie trudne, jak wpływa na Twoje życie i jakiego wsparcia szukasz.
Czego potrzebujesz?
Możesz powiedzieć o swoich oczekiwaniach i obawach oraz zapytać o mój sposób pracy.
Jakie dalsze kroki?
Omówimy możliwość kolejnych spotkań, ich częstotliwość, poufność i zasady współpracy.
Nie potrzebujesz gotowej listy tematów ani uporządkowanej opowieści. Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do rozpoczęcia długoterminowej terapii.
Dobrze wiedzieć.
Kilka odpowiedzi, które mogą ułatwić Ci zaplanowanie pierwszej wizyty.
Masz inne pytanie?
Napisz do Centrum lub zadzwoń.
Jak zapłacić za spotkanie?
Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Możesz zapłacić BLIKIEM lub gotówką, najpóźniej w dniu sesji.
Jak często odbywają się spotkania?
Zazwyczaj raz w tygodniu, w ustalonym terminie. Częstotliwość i zasady dalszej pracy omawiamy podczas konsultacji, biorąc pod uwagę Twoją sytuację.
Od jakiego wieku przyjmuję młodzież?
Zapraszam młodzież od 15. roku życia. W przypadku osoby niepełnoletniej przed rozpoczęciem pracy omawiamy z nastolatkiem i rodzicem lub opiekunem zasady współpracy oraz granice poufności. Organizację pierwszego spotkania ustal podczas zapisu.
Jak odwołać lub przełożyć wizytę?
Poinformuj o zmianie co najmniej 24 godziny przed spotkaniem. Przy późniejszym odwołaniu lub nieobecności obowiązuje pełna opłata. Szczegóły opisują zasady współpracy.
Czy rozmowa jest poufna?
Tak. Nasze rozmowy są poufne i objęte tajemnicą zawodową. To, czym dzielisz się podczas sesji, traktuję z dyskrecją i szacunkiem dla Twojej prywatności. Nie przekazuję treści naszych rozmów osobom z Twojego otoczenia bez Twojej zgody. Wyjątki od poufności wynikają z przepisów prawa i dotyczą m.in. poważnego zagrożenia życia lub zdrowia. Zasady te omawiamy na początku współpracy; w przypadku młodzieży także zakres kontaktu z rodzicem lub opiekunem.
Jak przygotować się do wizyty online?
Wybierz spotkanie online podczas zapisu. Zadbaj o spokojne miejsce, stabilne połączenie oraz działający mikrofon i kamerę. Sposób połączenia sprawdź przy rezerwacji lub zapytaj o niego telefonicznie: 509 632 653.
Spotkajmy się
w centrum Katowic.
ul. Mickiewicza 3 · gabinet 115 · I piętro
Wejdź głównymi drzwiami z napisem „Apartio rooms” i udaj się na pierwsze piętro. Dokładną trasę do gabinetu i informacje o parkingach znajdziesz w zakładce Kontakt.
Sprawdź wejście i dojazd →Umów pierwszą konsultację.
Magdalena Banaś · osoby dorosłe i młodzież od 15. roku życia.
Spotkania w Katowicach oraz online.
50 minut · 220 zł
BLIK lub gotówka