Terapia uzależnień.
Zacznij od rozmowy.
Z uważnością na człowieka i jego historię.
Konsultacje i psychoterapia dla osób doświadczających trudności związanych z używaniem substancji lub zachowaniami, nad którymi trudno zachować kontrolę. Wsparcie obejmuje również bliskich.
Katowice · ul. Mickiewicza 3, I piętro
Nie musisz samodzielnie stawiać sobie diagnozy przed spotkaniem.
Poznanie sytuacji i potrzeb.Indywidualna forma pomocy
Zakres pracy ustalany na spotkaniu.Przejrzyste zasady
Sprawdź cenę i czas konsultacji →
Różne trudności. Indywidualna historia.
Punktem wyjścia jest rozmowa o konkretnym doświadczeniu, jego konsekwencjach i potrzebnej pomocy. Poniższe obszary nie są testem diagnostycznym.
Alkohol
Konsultacje dotyczące problemowego picia, trudności w ograniczaniu alkoholu i jego wpływu na codzienne życie.
Narkotyki, inne substancje i leki
Rozmowa o używaniu substancji, jego konsekwencjach i potrzebnej formie pomocy. W razie potrzeby również konsultacja lekarska.
Hazard i gry komputerowe
Wsparcie, gdy granie zajmuje coraz więcej czasu, trudno je ograniczyć lub pojawiają się konsekwencje finansowe i konflikty.
Internet i inne zachowania
Trudności związane z korzystaniem z internetu, zakupami, pracą lub zachowaniami seksualnymi — gdy stają się trudne do kontrolowania.
Utrzymanie zmiany
Praca nad rozpoznawaniem trudnych sytuacji, radzeniem sobie z napięciem i ograniczaniem ryzyka powrotu do szkodliwego zachowania.
Wsparcie dla bliskich
Przestrzeń na własne emocje, potrzeby i granice w relacji z osobą zmagającą się z uzależnieniem.
Nie trzeba czekać
na pewność ani gotową odpowiedź
Powodem zgłoszenia może być niepokój o własny sposób korzystania z substancji lub powtarzania określonych zachowań. Konsultacja pomaga uporządkować sytuację i zastanowić się nad dalszym postępowaniem.
Ważne są także emocje, relacje i okoliczności towarzyszące trudnościom. Plan pomocy powinien uwzględniać całą sytuację, a nie tylko samo zachowanie.
O czym można porozmawiać?
- O nieskutecznych próbach ograniczenia danego zachowania.
- O jego wpływie na relacje, pracę, zdrowie lub finanse.
- O napięciu, wstydzie i ukrywaniu problemu.
- O dotychczasowym leczeniu i wcześniejszych próbach zmiany.
- O wątpliwościach dotyczących rozpoczęcia terapii.
Ocena potrzeb i odpowiedniej formy wsparcia odbywa się podczas konsultacji.
Spokojnie przyjrzeć się temu, co się dzieje
Konsultacja jest czasem na poznanie sytuacji, zadanie pytań i ustalenie kolejnego kroku.
Poznanie sytuacji
Rozmowa o trudnościach, ich historii, wpływie na codzienność i wcześniejszych doświadczeniach z pomocą.
Omówienie potrzeb
Przyjrzenie się temu, co jest teraz ważne, jakie są obawy i nad czym można rozpocząć pracę.
Ustalenie dalszej pomocy
Omówienie zasad współpracy i odpowiedniej formy wsparcia. W razie potrzeby także opieki medycznej lub innej placówki.
Monika Mraczek
Specjalistka psychoterapii uzależnień
Łączy podejście integratywne z dialogiem motywacyjnym. Pracuje z osobami doświadczającymi uzależnień oraz z ich bliskimi. Wspiera także młodzież i rodziców.
Szczegóły kwalifikacji, doświadczenia i sposobu pracy znajdziesz na jej profilu.
Pytania o konsultacje i terapię
Najważniejsze informacje, które pomagają zaplanować pierwsze spotkanie.
Czy przed wizytą potrzebna jest diagnoza?
Nie. Pierwsza konsultacja może służyć właśnie przyjrzeniu się sytuacji i ustaleniu, jaka pomoc będzie odpowiednia. Można zgłosić się także na etapie wątpliwości.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Terapeutka zapyta o powód zgłoszenia, historię trudności, ich wpływ na życie i dotychczasowe próby zmiany. Wspólnie omówicie potrzeby, możliwe cele oraz zasady dalszej współpracy.
Czy trzeba być całkowicie zdecydowanym na zmianę?
Wątpliwości mogą być tematem konsultacji. Spotkanie daje przestrzeń do rozmowy o tym, co skłania do zmiany i co ją utrudnia. Zasady bezpiecznego udziału w spotkaniach ustalane są z terapeutką.
Czy psychoterapia zastępuje pomoc medyczną?
Nie. W zależności od sytuacji może być potrzebna opieka lekarska, psychiatryczna lub leczenie w specjalistycznej placówce. Konsultacja psychoterapeutyczna nie zastępuje diagnostyki medycznej ani medycznego leczenia objawów odstawienia.
Czy bliska osoba może przyjść sama?
Tak. Osoba bliska może skorzystać z konsultacji dotyczącej własnej sytuacji, emocji i granic, także wtedy, gdy druga osoba nie chce zgłosić się po pomoc.
Czy pomoc obejmuje młodzież?
Monika Mraczek pracuje również z młodzieżą i rodzicami. Pierwszym etapem są konsultacje z rodzicem lub opiekunem, które pomagają poznać sytuację i dobrać formę wsparcia. Warunki przyjęcia warto potwierdzić przed rezerwacją.
Czy możliwe są spotkania online?
Możliwość i zasadność tej formy zależą od sytuacji oraz potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Przed rezerwacją zapytaj o dostępność spotkań online i omów odpowiednią formę konsultacji.
Ile kosztuje spotkanie i jak długo trwa terapia?
Cenę i czas konkretnej usługi sprawdzisz w aktualnym cenniku oraz kalendarzu Booksy. Długość procesu ustalacie indywidualnie — nie ma jednej liczby sesji odpowiedniej dla wszystkich.
Czy rozmowy są poufne?
Terapeutka wyjaśni zasady poufności oraz wyjątki wynikające z prawa i obowiązków związanych z bezpieczeństwem. W pracy z młodzieżą omówione zostaną również zasady współpracy z rodzicem lub opiekunem.
Jak przełożyć lub odwołać wizytę?
Poinformuj nas co najmniej 24 godziny przed terminem. Późniejsze odwołanie wiąże się z pełną opłatą za spotkanie. Przeczytaj zasady współpracy.
Jest miejsce na pytania i wątpliwości
Pierwsza konsultacja służy poznaniu sytuacji i omówieniu możliwości pomocy.
Katowice · ul. Mickiewicza 3, I piętro, gabinety 115–116
509 632 653 · kontakt@centrumrozwojurelacji.pl